Tampereen koulutukset 2011 - 2012Tietoisuustaidot (mindfulness) ja kehollisuus -koulutus Kenelle: Koulutus sopii eritysesti psykologeille, psykoterapeuteille ja fysioterapeuteille, jotka ovat kiinnostuneet läsnäolotaidoista (mindfulness) ja kaikille, jotka käyttävät kehotietoisuutta työkalunaan. Se sopii myös kasvatustyötä tai hoitotyötä tekeville, joiden voimavarat ovat nykyään yhä enemmän ja enemmän koetuksella. Periaatteessa koulutus sopii kenelle tahansa, joka on kiinnostunut hyvinvoinnistaan. Kevät 2012 Kahdeksan kokoontumista maanantai-iltaisin klo 18.00 - 20.30 seuraavina päivinä: 26.3., 2.4., 16.4., 23.4., 7.5., 14.5., 21.5., 28.5. Syksy 2011 Kahdeksan kokoontumista maanantai-iltaisin klo 18.00 - 20.30 alkaen 24.10. ja päättyen 12.12.Paikka: Työhuoneeni Pyynikin Trikoolla osoitteessa Pyynikintie 25 Y 14, 3 krs. Tässä kartta. Hinta:398 € + alv 23% = 489,54 €. Tavoitteet ja sisällöt: Kurssin tavoitteena on lisätä kokemuksellisen oppimisen keinoin tietoisuutta omasta kehosta ja mielestä sekä niiden yhteydestä ja toimintatavoista. Tämä tietoisuus vapauttaa voimavarojamme. Keskeinen tavoite on oppia tietoista, hyväksyvää läsnäoloa (mindfulness) ja löytää sen avulla "havainnoiva itse". Havainnoivan itsen näkökulmasta opitaan olemaan samaistumatta mielen sisältöihin, ajatuksiin, tunteisiin, muistoihin, suunnitelmiin, kehon tuntemuksiin jne, jotka muuttuvat jatkuvasti. Kurssilla harjoitellaan kehotietoisuutta ja opiskellaan kehon optimaalista käyttöä ja ergonomiaa mm. asahi-terveysliikunnan avulla. Työskentelytavat: Tapaamiskerrat: luennot, harjoitukset, keskustelut; Itsenäinen työskentely: päivittäin tehtävät harjoitukset. Tiedustelut ja ilmoittautuminen: timo.klemola(at)uta.fi tai 040-5908209. Varaa paikkasi nopeasti, koulutukseen otetaan max. 10-12 henkilöä. Voit ilmoittautua myös lomakkeella. Kirjallisuutta: Kirjassani Taidon filosofia -filosofin taito (Edita 2003) olen käsitellyt erityisesti kehotietoisuutta ja sen harjoittamista sekä läsnäolotaitoja (mindfulness) yleisemmin.
|
